+45 22 43 62 61 (fra kl. 14:30-15:00) anette.baekkelund@gmail.com

Selvudviklingsrejse til Sydspanien

Inkl. Overbygning i metametoden (6 dage)

Vi har igennem de sidste 20 års arbejde med meditation og selvudvikling oplevet, at der hos mange er stor lyst til at komme væk fra de daglige omgivelser og gøre noget godt for sig selv – gerne på en udlandsrejse, hvor man har særligt gode muligheder for at opleve ro og stilhed, fokusere på sit eget personlige velbefindende og pleje sin personlige udvikling – både fysisk, mentalt og spirituelt.

Vi har derfor nu taget initiativ til disse ture, hvor vi vil introducere jer til Spaniens sydlige solkyst, og undervise i meditation og energiarbejde med et strejf af terapi.

Turen er åben for alle – unge som gamle. Dog kræver det, på denne tur, at man tidligere har gennemført grundkurset i Metametoden, da undervisningen på denne rejse er en overbygning i Metametoden. 

Med udgangspunk i grundkurset arbejdes der videre med en række specifikke sygdomme. Kursisterne lærer teknikkerne bag effektiv coaching, så de bagvedliggende traumer kan findes, synliggøres og derefter bearbejdes. Der lægges stor vægt på praktiske øvelser samt bearbejdning af egne oplevelser og traumer. 

Udover undervisning i Metametoden, vil turen bestå af meditation, yoga for begyndere v. Sabine Lund samt siesta, som f.eks. kan bruges på at bade, nyde solen eller tage på udflugt til de omkringliggende byer og steder – heriblandt Mijas, Marbella, Malaga og Gibraltar. 

Hvis du lider af en sygdom, der kræver medicin og jævnlig kontrol, bør du forinden konsultere din læge. Turen vil dog som udgangspunkt være afslappende og ustresset og derfor på ingen måde strabadserende for deltagerne.

Plan for turen
Vi mødes i Københavns Lufthavn senest 3 timer før afgang (tidspunktet oplyses for den enkelte tur), og vi flyver samlet til Malaga, hvor vi bliver modtaget af en lokalkendt ven, tidligere Nyborgenser. Bussen venter på os i lufthavnen og vi tager bussen til hotellet i Fuengirola, hvor vi skal bo. Turen med bus varer blot ca. ½ time, og vi er ved bestemmelsesstedet omkring kl. 11, hvor vi kan aflevere vores bagage. Indtjekningen på hotellet kan ske fra kl. 15.

Inden vi tjekker ind bliver der mulighed for en lille rundtur i byen, og alle kan derved danne sig et indtryk af alle de dejlige steder og omgivelser, som byen byder på – og især det fantastisk klima, der er året rundt i Sydspanien.

Vi skal bo på Las Palmeras i Fuengirola – et 4-stjernet hotel der ligger lige over for lystbådehavnen og byens dejlige badestrande.

Hotellet ligger lige ud til strandpromenaden, og der er en storslået udsigt til havnen og stranden. Hotellet er gennem årene blevet renoveret, og senest i 2017 er der indrettet ny restaurant med flot udsigt til havet. Fra Hotel Las Palmeras har man direkte adgang til strandpromenaden og kun 200 meter til den flotte sandstrand og en kort gåtur til de mange tilbud, som Fuengirola byder på. Der er gåafstand til både bus og tog.

Vil man gerne ud om aftenen, er der et rigt natteliv omkring hotellet og havnen.

Disse faciliteter kendetegner hotellet:
Centrum: 500 meter – Strand: 200 meter – Pool (ikke opvarmet) – Balkon/terrasse – Restaurant og Bar – Internet kan tilkøbes.

Vi har foreløbig arrangeret rejser i følgende perioder:
21. til 27.  oktober 2019 

Pris: 5.000 kr. pr. person for 5 overnatninger og halvpension på et 4-stjernet hotel, fly samt kursus
Depositum på kr 2.500 betales ved bindende tilmelding og restbeløbet betales senest 3 mdr. før afrejse. Beløbet tilbagebetales ikke ved eventuelt afbud, da alle rejser er købt på forhånd. Prisen inkluderer flybillet fra København til Malaga tur/retur incl. håndbagage, togbillet fra Malaga til Fuengirola tur/retur, overnatning i dobbeltværelser på Hotel Las Palmeras i Fuengirola med halvpension samt kursus/meditation fra 3-6 timer om dagen.

Der er mulighed for overnatning i enkeltværelse mod ekstrabetaling af kr. 1.200, og ekstra bagageplads i flyet (20 kg) koster ekstra kr. 400,00. Dette skal oplyses ved tilmeldingen.

Deltagerne sørger selv for rejsen til Københavns Lufthavn og forsikring mod evt. aflysning (rejseforsikring).

Vi tager forbehold for enhver force majeure – strejke, lockout, uroligheder, vejrlig og andet, der kan forhindre rejsen. Godtgørelse herfor søges af hver enkelt deltager via rejseforsikringen.
For deltagere, der har gennemgået TFT- og Meta-kurser hos os, kan opholdet medregnes som 21 supervisonstimer.

Der kan også forekomme mindre ændringer af tidsplanen, men vær hurtig ude – der udbydes kun et begrænset antal pladser.

Tilmelding kan se til:
Tlf. 22 43 62 61 eller 22 59 69 24
Mail: 
anettebaekkelund@gmail.com

Vi glæder os meget til at tage jer med på en helt uovertruffen oplevelses- og selvudviklingstur!

Kærlig hilsen

Anette og Jens Bækkelund 
Brooksgrove Education

Program

 

1. dag:
06.30   –   Afrejse fra Kastrup
10.15   –   Ankomst Malaga
10.45   –   Tog fra Malaga til Fuengirola
11.15   –   Ankomst til hotel Las Palmeras – (hvor bagagen bliver opbevaret indtil tjek ind)
11.30   –   Rundtur i byen – frokost
15.00   –   Indkvartering
17.00 – 17.30   –   Velkomstmøde i cafeen
19.00   –   Aftensmad på hotellet og derefter fri

2. dag:
06.00 – 07.30   –   Løb, yoga, dans og powerwalk – frivilligt
08.00   –   Morgenmad på hotellet
09.00   –   Undervisning i simpel meditation
12.00   –   Siesta
16.00   –   Undervisning i længere meditationer
19.00   –   Aftensmad på hotellet og derefter fri

3. dag:
06.00 – 07.30   –   Løb, yoga, dans og powerwalk – frivilligt
08.00   –   Morgenmad på hotellet
09.00   –   Meditation og simple teknikker i tankefeltterapi
12.00   –   Siesta
16.00   –   Meditation og coachteknik samt demobehandling
19.00   –   Aftensmad på hotellet og derefter fri

4. dag:
06.00 – 07.30   –   Løb, yoga, dans og powerwalk – frivilligt
08.00   –   Morgenmad på hotellet
09.00   –   Dybere meditationer og energiarbejde
12.00   –   Siesta
16.00   –   Guidede hypnoser samt grundlæggende META-teknikker
19.00   –   Aftensmad på hotellet og derefter fri

5. dag:
06.00 – 07.30   –   Løb, yoga, dans og powerwalk – frivilligt
08.00   –   Morgenmad på hotellet
09.00   –   Dybere meditationer og META-udredninger med behandling
12.00   –   Siesta
16.00   –   Sightseeing-tur til Malaga eller lokale rundture – frivillig
20.00   –   Aftensmad på hotellet og derefter fri

6. dag:
07.30 – 10.00   –   Morgenmad – mulighed for motion før morgenmaden
12.00 – 16.00   –   Udtjekning – opbevaring af bagage, hotellets faciliteter må fortsat bruges
16.30   –   Afgang fra hotellet – mod toget
17.00 – 17.45   –   Tog mod Malaga Lufthavn
20.45   –   Afrejse fra Malaga
00.25   –   Ankomst i København

NÆSTE TUR:

Dag(e)

:

Time(r)

:

Minut(ter)

:

Sekund(er)

Pin It on Pinterest

X